Питание для набора массы: Спортивный журнал

Питание

Питание бодибилдеров старой школы 70-х от Rheo H. Blair

Редактор - 09.07.2022

Говорят, мы то, что мы едим. Никогда не было сказано более правдивого слова, и вы можете оглянуться вокруг и в значительной степени сказать, кто...

Здоровое питание

7 продуктов богатыми белком и углеводами

Редактор - 09.07.2022

Белок — не единственное, что вам нужно для набора мышечной массы. Углеводы тоже необходимы . Да, мы призываем вас есть углеводы — если вы...

Питание

Питание во веря тренировки: 4 важные вещи

Редактор - 09.07.2022

Восстановление — это то, что имеет значение, когда дело доходит до приобретения силы следующего уровня . Вы, вероятно, знаете это, поэтому у вас, вероятно,...