Жизнь и карьера легендарного бодибилдера Дориана Йейтса были полны напряженности.
Иногда кажется, что история Дориана Йейтса взята из фильма 1930-х годов. «Мальчишка из тупика» или персонаж из «Города мальчиков», самопровозглашенный малолетний правонарушитель, который обнаруживает, что спорт может стать выходом из трудной юности и обретением будущего успеха .
Дориан Йейтс был «плохим парнем» в подростковом возрасте, но то, что спасло его и привело к его фантастической карьере, было бодибилдингом. «В первый раз, когда я взял штангу, — говорит он, — возникла мгновенная связь. Вскоре серьезные тренировки и наращивание мышечной массы стали главной целью моей жизни».
Дориан был первым из так называемых «массовых монстров». Ли Хейни был крупным, но телосложение Дориана состояло из более твердых кусков толстых мышц. Он был «эстетичным» по стандартам бодибилдинга, но не до такой степени, как многие классические спортсмены, такие как Серж Нюбре, Фрэнк Зейн или Ларри Скотт. Джо Вейдер привык различать худощавое и стройное «аполлоновское» телосложение (Зейн) и более толстое и массивное «геркулесово» телосложение (Дориан).
В межсезонье он был близок к 300 фунтам и был предшественником некоторых сегодняшних спортсменов, которые весят более 300 фунтов в соревновательной форме. С таким количеством крупных бодибилдеров среди профессионалов IFBB Pro League создала дивизионы 212 и Classic Physique, чтобы обеспечить конкурентоспособную платформу для их размера.
Карьера бодибилдера Дориана Йейтса пошла в гору . Он вошел в Birmingham Novice 1984 года и финишировал первым. Два года спустя он выиграл чемпионат Великобритании в супертяжелом весе, а в следующем году стал абсолютным чемпионом. Неплохо для «новичка».
Конечно, Дориан Йейтс выиграл шесть олимпийских титулов подряд с 1992 по 1997 год и занимает пятое место в истории по количеству побед на «Мистер Олимпия», уступая Ронни Коулману , Ли Хейни , Арнольду Шварценеггеру и Филу Хиту.
Но одна вещь, которой Дориана Йейтса помнят, помимо его успехов на соревнованиях, — это его решение принять своего рода « высокоинтенсивные» тренировочные принципы , за которые выступали изобретатель «Наутилуса» Артур Джонс и «Мистер Вселенная» Майк Ментцер. Этот тренировочный стиль предназначен для радикального увеличения интенсивности каждого повторения и сета, а также для более коротких тренировок. Вместо только положительных и отрицательных повторений, ВИТ добавляет такие вещи, как форсированные повторения, форсированные негативы, вспомогательные частичные повторения и другие техники, разработанные для того, чтобы нагрузить мышцы сверх того, что было бы достигнуто при использовании обычных техник.
Спортивные залы и стиль тренировок Nautilus, созданные Артуром Джонсом, включали в себя линейку тренажеров, которые посетители должны были использовать для одного расширенного набора, каждый для интенсивной 20-минутной тренировки, а затем заканчивать. Наличие тренеров в течение такого короткого периода, очевидно, было полезно для бизнеса, поскольку это помещение было создано для того, чтобы гораздо больше членов спортзала могли циклически выполнять свои тренировки. Это была хорошая бизнес-модель, но не обязательно идеальный способ построить бодибилдерское телосложение.
Конечно, ни один сторонник ВИТ, будь то Дориан, Майк Ментцер или Кейси Виатор, построил свое телосложение с помощью такого подхода к тренировкам. Все они начинали с обычных тренировок, а позже в своей карьере переключились на ВИТ. Одно интересное наблюдение заключается в том, что почти у всех этих бодибилдеров были геркулесовы тела — толстые, мощные и очень мезоморфные. Таким образом, все их тела имели более толстую и мощную соединительную ткань, которая могла противостоять стрессу ГИТ. Вы должны задаться вопросом, как кто-то более худощавого телосложения, такой как Фрэнк Зейн, выдержал бы такой уровень стресса.
Даже могущественный Дориан Ятс под конец страдал от такого подхода к тренировкам . В итоге он получил серию травм, и я помню, как читал интервью, в котором он признается, что знал, что жертвует своим телом в своем стремлении выиграть чемпионаты, используя ВИТ, но был готов заплатить эту цену за успех. Его карьера закончилась в значительной степени из-за разрыва бицепса и трицепса, последний всего за три недели до его последнего соревнования, Мистер Олимпия 1997 года, которое он выиграл, несмотря на травму.
Профессиональным спортсменам, интенсивно тренирующимся десятилетиями, очень сложно не получить травмы. Этот вид приходит с территорией и является одной из причин, почему многие в различных видах спорта вынуждены прекратить соревноваться в относительно молодом возрасте. ВИТ создает такую нагрузку на организм, что риск получения травмы заметно возрастает. С учетом того, что так много ведущих профессиональных бодибилдеров в возрасте около 40 лет или старше, мало кто рискует своим телом, прибегая к такой сверхстрессовой тренировочной технике.
После тяжелых травм бицепса и трицепса Дориан Йейтс был вынужден уйти из соревнований. К счастью, после выхода на пенсию Дориан показал себя способным бизнесменом — как и другие чемпионы прошлого, такие как Ли Лабрада, Рич Гаспари, Шон Рэй и вышеупомянутый Ли Хейни. И, конечно же, Арнольд. Дориан открыл успешный тренажерный зал и создал несколько предприятий, в том числе линию пищевых добавок.
Что касается меня как фотографа, с Дорианом всегда было легко работать. Есть бодибилдеры, которые очень творчески подходят к позированию, с ними я могу сотрудничать и предлагать позы, которые делают фотографии более драматичными. С Дорианом такого не было. У него было несколько основных поз, с которыми ему было комфортно, те, которые демонстрировали его телосложение в лучшем виде, и это то, что он придерживался. Я бы не стал просить Дориана принять более «креативную» позу, как и не ожидал бы, что президенты на горе Рашмор последуют моим предложениям по позированию .
СТАТИСТИКА
Рост: 5 футов 10,5 дюйма (179,1 см)
Вес в межсезонье: 305 фунтов (138 кг)
Соревновательный вес: 265 фунтов (120 кг)
Размер груди: 140 см (55 дюймов)
Размер бедер: 107 см (42 дюйма)
Размер бедра: 77 см (30 дюймов)
Объем талии: 83 см (33 дюйма)
Размер теленка: 54 см (21 дюйм)
Размер плеча: 53 см (21 дюйм)
ТИТУЛЫ БОДИБИЛДИНГА
1996 Мистер Олимпия, 1 место
1995 Мистер Олимпия, 1 место
1994 Гран-при Англии, 1 место
1994 Гран-при Германии, 1 место
1994 Гран-при Испании, 1 место
1994 Мистер Олимпия, 1 место
1993 Мистер Олимпия, 1 место
Гран-при Англии 1992 года, 1 место
1992 Мистер Олимпия, 1 место
Гран-при Англии 1991 года, 1 место
1991 Мистер Олимпия, 2 место
1991 Ночь чемпионов, 1 место
1990 Ночь чемпионов, 2 место
1988 Чемпионат Великобритании, 1-й супертяжелый вес и общий зачет
1986 Чемпионат Великобритании, 1-й тяжеловес
Всемирные игры 1985 года, 7-е место в супертяжелом весе
1984 Мистер Бирмингем Новичок, 1-й
1996 Гран-при Испании, 1 место
1996 Гран-при Германии, 1 место
Гран-при Англии 1996 года, 1 место
1997 Мистер Олимпия, 1 место
